چرا به اهداف خود نمی رسیم؟

همهی ما به راحتی با کمی تمرکز میتوانیم در رویاهای خود غرق شویم ولی چرا وقتی حرف عملی کردن رویاهایمان به میان می آید، ناگهان رشتهی افکارمان قطع میشود و تدوین برنامه عملی و دنبال کردن آن به نظر سخت میرسد. بیست و ششمین رییس جمهور آمریکا میگوید : ” هیچ چیز در جهان ارزش کار کردن را ندارد مگر اینکه معنای تلاش، درد و سختی را به همراه داشته باشد.” فرار از سختیها و مسائلی که ما را ناراحت میکند راحتترین راه پیش روی ما است اما ابدا ایدهی خوبی نیست. پس چاره چیست؟
هر از گاهی به موفقیتی که در انتظارتان است فکر کنید…
فکر کردن به پیروزی همیشه با لبخندی همراه و بسیار هیجان انگیز است اما مساله اینجاست که پس از مدتی که هدفی را تعیین کردیم، به مرور دلسرد میشویم و طولانی بودن مسیر ما را بی انگیزه میکند. بنابراین هر از گاهی سعی کنید فقط به انتهای مسیر و پیروزی ناشی از آن فکر کنید و اجازه ندهید مسیر شما را از هدف دور کند.
اهداف واضح و واقع بینانه داشته باشید…
تصور کنید که میخواهید ستاره بعدی یوتیوب باشید ! اما تا بحال حتی یک ویدیو هم نساخته اید ! پس عملا شما سرگردان و در خیالات خود غوطه ور هستید. صرفا گفتن اینکه من میخواهم ستاره بعدی یوتیوب باشم کفایت نمیکند. با تعیین اهداف کوچکتر در طول مسیر موفقیت مانند ساخت یک ویدیو در هفته ( در این مثال خاص ) برای اهدافتان مسیر دقیق مشخص کنید.
شما بسیار با استعداد هستید ….
داشتن اهداف متعدد اصلا بد نیست ولی اگر اهدافتان را اولویت بندی نکنید، نتایج ضعیفی خواهید گرفت. مراقب باشید خود را بیش از حد درگیر اهداف گوناگون نکنید و یاد بگیرید که اولویت بندی کنید تا از مسیر خسته نشوید!
برنامه ریزی ضعیف تلاش شما را نابود میکند…
سعی کنید هدف خود را از A تا Z سطح بندی کنید و به ترتیب و با ممارست از A تا B پیش بروید و بعد کم کم تمام مراحل را تا رسیدن به نقطه نهایی پشت سر بگذرانید. مثلا اگر قرار است تا سال آینده مشتریان شما ٣۰ درصد بیشتر شوند از خود بپرسید که آیا باید در مرحله اول نیروی بیشتری استخدام کنم ؟ و با این پرسشها مراحل را برای خود واضح کنید.
از خود بپرسید چرا….
از خود هر از گاهی دلایل اصلی انتخاب هدفتان را بپرسید!! اطمینان حاصل کنید که دلیل منطقی برای بودن در این مسیر دارید و هدف نهایی شما چیست. بدین ترتیب اگر در مسیر درستی باشید، موتور انگیزه شما از کار نمیافتد!
بهانه تراشی ممنوع !
پس از انجام مرحلهی قبل، مواظب باشید اسیر بهانههایتان نشوید. گاهی دلایل ما برای رها کردن یک هدف، ریشه در تنبلی دارد. با خودتان صادق باشید و اجازه ندهید بهانهها آینده را از شما بگیرند.
از شکست نترسید …
شروع نکردن یک کار و هدف به دلیل ترس از شکست ممکن است باعث شود شما سالیان سال در یک نقطه باقی بمانید. ترس از شکست غالبا ناشی از نیاز ما به کمال گرایی است ولی باید دانست تا حرکت نکنیم، تکاملی در کار نیست!
پیش بینی موانع و راهکارها…
بعد از این که متوجه شدید به دلیل ترس از شکست در جهت هدف خود قدمی بر نمیدارید، سعی کنید لیستی از موانع پیش رو تهیه کنید و برای هر کدام راه حلی بیابید. میتوانید از اطرافیان نیز کمک بگیرید. بدین ترتیب در صورتیکه بهانه جو نباشید باید بتوانید اولین قدمها را بردارید…
کارهایتان را به بعد موکول نکنید…
آبراهام لینکلن میگوید: ” اگر ٦ ساعت به من وقت بدهید تا درختی را قطع کنم ، من ٤ ساعت اول را صرف تیز کردن ارهام خواهم کرد.” در بین تمام دلایلی که ما را از هدف دور میکند، هیچ کدام اندازهی تعلل کشنده نیست. منتظر فرداها نمانید چون هیچ گاه فرا نمیرسند.
منبع:
https://www.lifehack.org/880259/why-we-fail-to-achieve-our-goals

درباره عطیه احمدی
دانشچوی دکتری زیست شناسی مصنوعی در دانشگاه واترلو کانادا
نوشتههای بیشتر از عطیه احمدی
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.